“杏”福采摘节为高三学子减压赋能 “杏”运前行

5月25日是全国大学生以及中小学生心理健康日，也是距离高考还有13天倒计时，为了提高学生身心素养，帮助同学们释放压力、培养积极心态。内黄一中举行了以“为心赋能 “杏”运前行”为主题的第六届“杏”福采摘节和为高三学子送“杏”福活动。

走进内黄县第一中学杏园，满眼的金杏挂满枝头，清新的杏香沁人心脾。杏树随风摇曳，赏心悦目，颗颗“杏福果”惹人喜爱。高三师生代表们一起拿着果篮，端着果筐，采摘着胜利的果实，享受着丰收的喜悦，校园处处欢歌笑语，有效调节了高考前的紧张氛围，给师生们带来了欢乐和信心。

    采摘结束后，教师代表及时地将“杏”运传递到了每一位学生手中，寓意“杏”运时刻永相随。学生也把摘下的鲜杏恭敬地送给老师，感谢他们的辛勤培育。在每个班级，班主任还精心写下了高考寄语，为同学们送上了最真挚的祝福，希望同学们调整好心态，用静心、信心和雄心迎接高考的到来，祝愿大家“杏”运相伴，“杏”福永远。

“今天收到了校长、老师们、还有学弟学妹们送来的杏，寓意着幸福、幸运，真的是暖心又解压，相信在这种寓意下，我们一定能够‘杏’福相随，高考必胜。”该校高三学生李嘉熠脸上洋溢着幸福的喜悦。

据了解，近年来，内黄县第一中学充分挖掘学校教育资源，在校园内开辟了杏园、桃园、李子园、柿子园等劳动教育实践基地，利用课间和课外时间组织学生参与除草、施肥、浇水等劳动教育实践活动，成熟后由学生自己亲手采摘，共同享受劳动的喜悦和幸福。该校党委书记、校长杨刚雷告诉我们：“这是我们内黄一中举办的第六届‘杏’福采摘节了，今年的采摘节也刚好安排到跟全国大中小学生心理健康日是同一天，希望通过这种方式，可以活跃气氛、缓解同学们的压力，让学生以一颗积极健康的心态在高考的‘战场’上劈波斩浪。”

除了“杏”福采摘节这样的趣味减压活动外，针对不少高三同学在高考前出现紧张、焦虑等情绪，内黄县第一中学还全天候开放生命与心理健康教育中心，配备专、兼职心理教师30余人，每天进行以减压为主题的心理健康教育，帮助同学们释放负面情绪、调适心理、增强信心，以饱满的学习热情积极迎接高考、自信从容面对高考。

“我们专门为高三学生开设的心理健康教育专属课程，有情绪调节、考前减压、积极心理、放松冥想等，通过召开主题班会，还有邀请学生到心理健康团体辅导室上课，这些都深受学生欢迎，效果显著。”该校心理教师郑利英说。